Senin, 20 Maret 2017

Cara Tampil Cantik Secara Natural

Cara Tampil Cantik Secara Natural

Cara Tampil Cantik Secara Natural tanpa berobat

Cara Tampil Cantik Secara Natural

Disaat sela-sela bekerja, kamu dapat mengkonsumsi camilan sehat. Kalau saya pribadi lebih suka ngemil buah kurma, kacang kedelai, avokad, madu, & lainnya. Mereka memiliki kandungan zat giji lengkap yg diperlukan oleh tubuh, apalagi dalam menambah berat badan ke angka ideal.

Sebisa mungkin jauhi makanan yg digoreng dengan memakai rendaman minyak. Kenapa? Sebab mereka mempunyai kandungan lemak & colesterol jahat yg sungguh buruk untuk kesehatan tubuh kita.

6. Tambahkan kalori

Lemak berbeda dengan kalori, meski banyak yg menganggapnya sama. Kalori termasuk sumber energy terbaik buat tubuh. Sehingga kebutuhan kalori semua orang berbeda-berbeda tergantung banyaknya energy yg mereka keluarkan.

Menambah asupan kalori setiap harinya sungguh penting buat meningkatkan berat badan dengan cepat. Taburkan keju parut ke roti dari biji-bijian utuh, atau telur dadar di sup ayam kamu. Meski demikian, kamu pun perlu berhati-hati, karena kalori berlebih bisa mengakibatkan penyakit diabetes.

7. konsumsi saat konsumsi atau 30 minute setelah makan

Minum banyak air sebelum konsumsi bisa membuat anda merasa lebih cepat kenyang. Sebaliknya, konsumsi 30 minute setelah konsumsi atau saat konsumsi bisa menaikan penyerapan zat giji dalam tubuh. Penyerapan zat giji tersebut sungguh penting buat Menggemukan badan dengan cara alami.

Terserah kamu berharap mengkonsumsi air putih atau teh manis. yg jelas, usahakan mengjauhi minuman-minuman rendah giji. jika perlu, konsumsilah buah pisang sesudah makan, sebab ia pun bisa membantu menaikan penyerapan zat giji dalam tubuh.

8. Membiasakan diri selalu berolahraga

Olahraga dianggap sebagai aktivitas pisik yg cukup ideal buat menurunkan berat badan. Padahal, olahraga rutin sebetulnya dapat pun anda pakailah buat meningkatkan berat badan dengan cepat. Olahraga bisa menaikan napsu makan, sehingga tubuh bakal memperoleh asupan kalori yg lebih banyak.

Aerobik, jogging, yoga, berenang, sepeda statis, & angkat beban merupakan misal olahraga penambah berat badan yg dapat kamu lakukan. Selain membakar lemak, olahraga ini pun dapat menaikan massa otot.

Note: tidak boleh lupa makan makanan sumber protein sesudah olahraga supaya memperoleh hasil maksimal.

9. Jauhi begadang

Jika memang kamu benar-benar berharap menambah berat badan, lebih baik jauhi begadang mulai detik ini. Begadang hanya bakal memperburuk keadaan kesehatan kamu. Bahkan, orang yg kerap begadang lebih berisiko mengalami penyakit kanker & tumor mematikan.

Dari di kamu begadang sepanjang malam nggak jelas, lebih baik pakailah buat beristirahat. Menurut para ahli, idealnya anda mesti mencukupi waktu tidur minimal 8 jam sehari. jika kamu mengalami susah tidur, baca cara memperoleh tidur nyenyak semalaman yg telah saya ulas sebelumnya.

10. Jauhi rokok

Saya yakin kamu pasti telah tau bahaya merokok untuk kesehatan. Rokok memiliki kandungan beragam senyawa kimia beracun yg bisa mengakibatkan kanker, impotensi, & gangguan janin dalam kandungan. Sudah banyak kasus kematian dampak merokok.

Selain itu, ternyata asap rokok dengan cara tak langsung pun mengakibatkan badan kurus. Rokok memicu menurunkan napsu makan, dengan demikian membuat tubuh tak banyak mendapatkan asupan zat giji makanan apalagi kalori.

11. Perbanyak makan air putih

Hampir 70  persen lebih orang yg bertubuh kurus mengalami kekurangan cairan tubuh. Air sungguh dibutuhkan oleh tubuh buat menjalankan berbagai pungsi organ, termasuk salah satunya lambung & usus dalam menyerap zat giji.

Menurut para ahli & pakar kesehatan, makan air putih terbaik mesti minimal 8 gelas atau 2 liter sehari. Kamu dapat mengkonsumsinya dalam beberapa sesi supaya tak merasa mual atau jenuh.

12. Kunyah makanan hingga halus

Mengunyah makanan mungkin terbilang kegiatan yg cukup sepele untuk kita. Sungguh jarang terdapat yg mau menghitung berapa banyaknya kunyahan setiap makan makanan. Tapi meski demikian, mengunyah makanan ternyata sungguh penting buat menambah berat badan dengan cara alami lho.

Nabi Muhammad SAW bahkan menyarankan buat mengunyah makanan lebih lama, tepatnya lebih dari 26 kali. Sesudah diteliti, ternyata banyaknya kunyahan mempengaruhi penyerapan zat giji makanan itu saat dalam tubuh. Makanan yg halus cenderung lebih gampang terserap zat gijinya dari di yg kasar.

Okey, mungkin itulah beberapa tips menambah berat badan cepat dengan cara alami tanpa obat yg dapat saya share kali ini. Terapkan semua cara menambah berat badan diatas dengan cara rutin & konsisten setiap harinya. Selamat mencoba & semoga hasilnya memuaskan.

Cara Tampil Cantik Secara Natural

Cara Tampil Cantik Secara Natural Cara Tampil Cantik Secara Natural Cara Tampil Cantik Secara Natural 

Sabtu, 21 Januari 2017

Gimana Cara Mengobati Penyakit

Gimana Cara Mengobati Penyakit

Gimana Cara Mengobati Penyakit dengan cepat

Gimana Cara Mengobati Penyakit

Banyak orang mempunyai problem dgn timbunan lemak di perut. Bukan semata persoalan estetika, keadaan konsentrasi lemak yg membuat perut membuncit pun berpengaruh buruk terhadap kesehatan tubuh. Termasuk menurunkan kualitas tidur nyenyak.

Studi ilmuwan Universitas Johns Hopkins Amerika Serikat menewajahn bahwa mereka yg bisa  mengecilkan lingkar perut sekitar 15 persen dgn penurunan berat badan sekitar enam kilogram cenderung mempunyai kualitas tidur lebih baik.

Sebanyak 77 partisipan dgn diabetes tipe 2 & pre-diabetes terlibat. Terbagi dgn cara acak dalam dua kelompok yg seluruhnya dalam keadaan kelebihan berat badan atau obesitas. Kelompok pertama menjalani diet ketat & olahraga teratur. Sedangkan kelompok kedua hanya menjalani diet.

Di awal & akhir studi, mereka diminta menjalani pengukuran berat badan & lingkar perut. juga survei buat mengidentipikasi adanya gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnoea, tidur tak nyenyak, kelelahan saat bangun, & gangguan lain yg hingga memerlukan obat tidur.

Gangguan tidur yg terjamak dialami mereka dgn obesitas atau perut buncit ialah sleep apnoea. Keadaan di mana seseorang mengalami gagal napas selama beberapa detik, ratusan kali saat tidur malam.

Hampir seluruh partisipan mengalami penurunan berat badan dgn lingkar pinggang mengecil. Seiring perubahan keadaan pisik, masing-masing partisipan pun mengalami peningkatan kualitas tidur sekitar 20 persen. Tak peduli olahraga atau tak.

"Kami menewajahn bahwa peningkatan kualitas tidur berkaitan erat dgn peluruhan lemak tubuh, apalagi yg terkonsentrasi di perut," kata Direktur Penelitian Klinis di Universitas Johns Hopkins, Propesor Kerry Stewart, dikutip Daily Mail.

Kualitas tidur yg baik penting menunjang kesehatan pisik & psikologis dalam jangka panjang. Apalagi kesehatan system kardiovaskuler. Dalam sejumlah kasus, kualitas tidur buruk rentan memicu tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, & gangguan irama jantung.

Gimana Cara Mengobati Penyakit

Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit Gimana Cara Mengobati Penyakit 

Jumat, 20 Januari 2017

Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh

Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh

Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh dengan cara alami


Mengenakan riasan tentunya kita lakukan buat menambah rasa percaya diri. Tapi, tidak boleh hingga riasan justru membuat tampilan jadi aneh sebab diaplikasikan dgn cara berlebihan.

Untuk riasan siang & malam tentunya berbeda, & mesti selalu disesuaikan dgn acara yg didatangi.  Lalu, buat penggunaan sehari-hari sebaiknya yg ringan & memiliki fungsi membuat kulit tampak lebih segar & cerah. berharap tahu bagaimana cara mengolahnya? Berikut tiga kuncinya.

Riasan mata
Jauhi mengaplikasikan eye shadow gelap di siang hari. buat menuju kantor pakailah eye shadow berwana netral atau nude bakal membuat tampilan mata jadi segar & berkelas. Jauhi eye shadow shimmer di siang hari.

Untuk memperoleh penampilan yg sempurna, cukup aplikasikan garis tipis eye liner di garis mata atas. tips tersebut bakal menonjolkan keindahan mata Anda. Aplikasi maskara cukup terapkan tipis saja, bila kita mesti menghadiri acara malam hari tinggal tambahkan & pakailah pelentik bulu mata.

Kulit muka
Sebelum merias  muka, pastikan dahulu kulit dalam kondisi bersih. kita dapat membersihkannya dgn pormula krim, sabun atau pembersih berbasis alkohol. Sesudah itu baru aplikasikan pelembab, kemudian tambahkan poundation dgn cara tipis saja.

Bubuhkan bedak memakai kuas besar, & sebaiknya bedak bubuk bukan padat, supaya menempel lebih sempurna & merata. Supaya tampilan pipi jadi lebih segar, tambahkan blush on warna kemerahan atau oranye yg mendekati tone warna kulit Anda.

Riasan bibir
Untuk tampilan siang hari kita dapat mengandalkan lisptik warna nude. Supaya tampilan bibir jadi lebih seksi, tambahkan sedikit lip gloss di area tengah bibir. Pastikan saja bibir selalu dalam kondisi lembab supaya lipstik dapat tahan lama.

Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh

Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh Gimana Agar Penyakit Cepat Sembuh 

Selasa, 17 Januari 2017

Gimana Cara Mengatasi Penyakit

Gimana Cara Mengatasi Penyakit

Gimana Cara Mengatasi Penyakit dengan aman tanpa obat

Gimana Cara Mengatasi Penyakit

Obat nyeri gigi alami terdiri dari bahan rempah-rempah yg tumbuh diindonesia sehingga dapat dikatakan gampang & murah bila kamu tak menanamnya .

Bagaimana rasanya nyeri gigi ? ya , seperti yg sobat rasakan saat ini . sakit & tak enak dengar suara yg ribut risau gelisah kayak kamu nyeri hati .

Faktor penyebab nyeri gigi banyak perkara , diantaranya gigi berlubang, retak, terkikis, k ebanyakan konsumsi permen karet, atau gusi yg terinfeksi. Bila berharap aman dari gangguan nyeri gigi maka jauhi faktor penyebabnya . Tapi bila telah terlanjur nyeri gigi maka silahkan obati denga
obat alami nyeri gigi tersebut .
Obat Nyeri Gigi Alami yg Aman untuk Anak & Ibu Hamil
1. Obat Nyeri Gigi Alami dengan B.putih

B.putih telah banyak dibuktikan bisa  mengobati nyeri gigi . karena dia mempunyai   senyawa antiseptik. Ambil satu siung tumbuk hingga halus  & tarok di gigi  dapat pun dengan mengunyah bila masih kuat . Lakukan selama 5 minute, lalu keluarkan b.putih & bilas mulut dengan air hangat .

2. Obat Nyeri Gigi Alami dengan Sereh
Ingat sereh yg suka dipakai buat masak ,  Rebus 40 grm  sereh segar dengan 2 gelas air hingga airnya tinggal setengah. Jadikan obat tersebut layaknya obat kumur . Aplikasikan dengan cara runtin sampai sehat.

3. Obat Nyeri Gigi dengan Daun Cengkeh
Cengkeh ialah campuran rokok & daun tersebut dapat digunkan obat nyeri gigi alami  sehingga perokok jarang kena nyeri gigi  .Cucilah beberapa helai daun cengkih sampai benar2 bersih , seduh dengan air panas , lalu remas &  Peras dengan kain . kemudian celupkan kapas kedalamnya & tempelkan di gigi yg nyeri .

4. Obat Alami Nyeri Gigi dengan Minyak cengkih

Bila kamu tak mempunyai cengkeh maka bakal sulit menewajahn daunnya maka dapat kamu gunkan minya cengkih caranya lebih simpel . Teteskan 2 atau 3 tetes menuju kapas kemudian tempelkan di gigi tahan hingga gigi sehat . sesudah itu baru copot kembali .

5. Obat Nyeri Gigi Alami dengan Teh Hangat

Teh  salah satu oabat nyeri gigi alami yg bisa dipakai buat menghilakan nyeri gigi. Teh panas membantu menghilangkan bactery di mulut & menurunkan rasa nyeri sementara. Tarok atau tempelkan kantong teh di gusi buat membantu menghentikan infeksi namun ingat tidak boleh pakai gula .

6 .Obat Nyeri Gigi Alami dengan Cabe rawit
Pedas ! iya supaya ulat gigi atau bacterynya mati kepanasan ( canda ) . yg perlu dicatat bahawa Cabe rawit memiliki kandungan senyawa capsaicin yg berpungsi sebagai pereda rasa nyeri termasu
sakit nyeri gigi . Larutkan cabe menuju wadah yg diisi air panas, celupkan kapas, peras sedikit & tempelkan di yg nyeri .

7. Obat Nyeri Gigi Alami menggunkan Getah Jarak

Tanaman jarak memang mempunyai banyak khasiat buat kehidupan manusia. Selain minyak buah jarak yg sekarang sedang diupayakan sebagai bahan bakar alternatip, getah dari pohon jarak tersebut ternyata bermanfaat mengatasi nyeri gigi berlubang. Caranya mudah, hanya dengan meneteskan getah jarak di gigi yg berlubang. Atau dapat pun dengan mengambil getah jarak memakai kapas, lalu masukkan kapas di gigi yg berlubang.

8. Obat Nyeri Gigi Alami dengan Akar Kangkung

Siapa sangka sayuran yg dapat bikin ngantuk bila dikonsumsi terlalu banyak tersebut dapat pun dijadikan sebagai obat buat mengobati nyeri gigi. Caranya: Siapkan segenggam akar kangkung, 1/2 sdt cuka, direbus dengan 1 gelas air. pakailah air rebusannya buat berkumur.

9. Obat Nyeri Gigi Alami dengan Akar Meniran

Selama tersebut anda mengenal meniran sebagai tanaman herbal buat mengatasi penyakit ginjal, gangguan saluran kencing, hepatitis & disentri. Tapi ternyata akar meniran pun bermanfaat buat mengatasi gigi yg nyeri. Caranya: Cuci bersih akar meniran, kemudian kunyah-kunyah di gigi yg nyeri.

10. Obat Menghilangkan Sakit Nyeri Gigi dengan Es batu

Memakai es batu dikenal buat menurunkan sakit & pembengkakan di gigi & gusi. Masukkan es batu dalam kantong kain atau menuju area nyeri & biarkan selama 5 – 10 minute. Lakukan tersebut sebanyak 2 kali sehari, namun jika keadaan tak membaik.

NB : 10 Obat Nyeri Gigi Alamiaman buat ibu hamil & menyusui dan anak namu bila sesudah mencoba obat alami diatas belum sehat pun maka segera hubungi tim medis . 

Gimana Cara Mengatasi Penyakit

Gimana Cara Mengatasi Penyakit Gimana Cara Mengatasi Penyakit Gimana Cara Mengatasi Penyakit Gimana Cara Mengatasi Penyakit Gimana Cara Mengatasi Penyakit 

Senin, 16 Januari 2017

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit dengan cepat

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit

Jerawat yg tumbuh dimuka tak dapat dianggap sepele & mesti ditangani dengan cepat. Tapi buat mengobati jerawat anda tak dapat dengan sembarangan sebab jika salah dalam melakukan perawatan maka tidak boleh heran jika jerawat dimuka kita meradang & menyebar menuju seluruh bagian muka. Jika telah begini maka maka jerawat bakal sungguh susah disehatkan & belum lagi bila nantinya jerawat telah hilang maka telah pasti bakal merusak muka dan memunculkan bekas seperti noda & lubang-lubang kecil di muka yg membuat anda jadi tak percaya diri.


Nah, untuk kita yg di saat ini mungkin mukanya sedang berjerawat maka cobalah buat ikuti cara dibawah ini supaya jerawat tak meradang & menyebar menuju seluruh muka Anda. Penasaran  apa saja tipnya ? yuk langsung saja anda simak tulisan dibawah ini.

1. Tidak boleh Kerap di Sentuh
Cara pertama supaya jerawat tak meradang & menyebar dimuka kita ialah tidak boleh terlalu kerap menyentuh muka. Kadang-kadang banyak orang yg merasa gregetan & tak sabar berharap memecahkan muka sehingga mereka kerap memegang & memencet jerawat yg terdapat dimukanya. Tahukah kita bahwa memencet & memegang muka saat sedang berjerawat bukanlah solusi yg baik namun justru malah bakal membuat jerawat semakin parah & meradang sampai menyebar menuju seluruh bagian muka Anda.

2. Jauhi Gaya Rambut Berponi
Gaya rambut berponi memang jadi trend tersendiri dikalangan anak muda di saat ini. Tapi gaya rambut seperti tersebut sebaiknya kita jauhi terlebih dulu jika muka sedang berjerawat sebab dapat mengakibatkan jerawat dimuka kita jadi semakin meradang. anda tak pernah sadar bahwa rambut anda penuh dengan debu & kotoran, belum lagi ditambah dengan minyak rambut. Nah, saat anda berkeringat maka debu, kotoran & minyak dirambut dapat turun menuju muka sehingga hanya bakal memperburuk keadaan jerawat Anda.

3. pakailah Tisu
Lalu cara selanjutnya ialah yakni gunakanlah tisu buat membersihkan muka sebab tisu hanya dipakai buat sekali pakai saja, perkara tersebut berbeda bila anda memakai handuk maka telah pasti penggunaanya bakal berulang. Penggunaan handuk yg berulang buat membersihkan muka dari keringat hanya bakal memperburuk keadaan jerawat Anda. So, gunakanlah tisu sebab itu dapat langsung dibuang & tak dipakai dengan cara berulang.

4. Jauhi Makanan Berminyak
Makanan berminyak seperti gorengan memang terasa nikmat & menggoda, tapi jika kita memiliki problem dengan jerawat maka sebaiknya hentikan terlebih dulu kebiasaan mengonsumsi makanan yg berminyak sebab hanya bakal memperburuk keadaan jerawat Anda. Perbanyaklah mengonsumsi makanan sehat seperti buah & sayuran supaya dapat membantu proses regenerasi kulit sehingga jerawat dapat cepat sehat.

5. Jauhi Sabun Cuci Wajah Berbahan Keras
Muka berjerawat sungguh sensitip sehingga kita mesti pintar-pintar dalam memilih sabun pencuci muka sebab jika salah maka dapat membuat jerawat dimuka kita semakin meradang. So, bacalah terlebih dulu kandungan atau bahan pembuat sabun di label atau kemasan sebelum membeli supaya keadaan jerawat kita tak semakin parah.

Itulah cara sederhana supaya jerawat dimuka tak meradang & menyebar menuju seluruh bagian permukaan muka.  Bila kita berharap terhindar dari jerawat maka tidak boleh lupa buat selalu merawat kebersihan wajah & menjalani gaya hidup sehat sebab jika telah sekali terserang jerawat parah maka bakal membuat muka jadi rusak dampak bekas jerawat ini. Baca pun : Cara Menjaga Muka Supaya Tak Gampang Berjerawat

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit

Cara Gampang Sembuhkan Penyakit Cara Gampang Sembuhkan Penyakit Cara Gampang Sembuhkan Penyakit Cara Gampang Sembuhkan Penyakit Cara Gampang Sembuhkan Penyakit Cara Gampang Sembuhkan Penyakit 

Rabu, 04 Januari 2017

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit dengan cepat dan alami

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit

Apakah kita pernah mendengar seseorang yg meninggal dampak tersedak ? Mungkin untuk sebagian dari anda merasa aneh & bakal tertawa mendengar perkara ini sebab meninggal dampak tersedak dianggap sebagai lelucon & tak pernah benar-benar terdapat di dunia nyata. Ya, walaupun tak banyak laporan tentang seseorang yg meninggal dampak tersedak namun bukan berarti tak terdapat & tentunya telah terdapat beberapa kasus dimana seseorang meninggal dampak keselek atau tersedak makanan. Salah satu misalnya di tokyo, dimana di saat perayaan pesta thn baru 2015 kemarin dikabarkan terdapat 9 orang meninggal dampak makanan.


Tersedak makanan tersebut memang terlihat sepele tapi jika kita tak tahu tips menanganinya maka perkara yg sepele tersebut dapat memicu kematian. Nah maka dari itu, untuk kita para orang tua yg memiliki anak kecil mesti mengetahui bagaimana tips menangani anak yg tersedak makanan supaya tak panik saat mendapati anaknya sedang tersedak & dapat segera memberikan pengobatan yg tepat dan cepat.

Cara Menangani Anak Tersedak Makanan


1. Bila kita mendapati Anak sedang tersedak makanan maka tidak boleh panik namun langsung ambil tindakan yakni tengkurapkan si anak dengan posisi kepalanya dibawah & kakinya berada di badan orang tua. Seperti kita menidurkan anak dipangkuan namun posisinya dibalik.

2. Lalu tepuk punggung si anak dengan memakai punggung tangan anda sebanyak 5 kali. Tidak boleh terlalu kuat saat menepuk punggungnya sebab dapat mencederai si anak. Selain itu, sebelum kita menepuk punggung si anak maka pastikan bahwa mulutnya sudah terbuka & tak tertutup.

3. Jika tips tersebut belum berhasil maka langkah selanjutnya yakni balikan badan si anak. Pastikan bila posisi di anak tetap seperti tadi yakni kepala lebih rendah dari kakinya.

4. kemudian sesudah itu kita tekan ulu hatinya dengan memakai jari manis & jari telunjuk sebanyak 5 kali.

Itulah cara menangani anak yg tersedak dengan baik & benar sehingga kita tak perlu panik namun lakukanlah tindakan diatas. Tapi perhatikan, sebelum kita melakukan tips diatas pastikan bahwa kita sudah mengecek mulut sang anak. Jika makanan masih berada di dalam mulut maka dapat diambil dengan cara manual namun jika makanan telah di ujung tenggorokan maka tidak boleh memakai tangan sebab perkara ini dapat mendorong makanan lebih jauh & semakin membahayakan anak Anda.

Cara Mencegah Supaya Anak Tak Tersedak Makanan


Ada pepatah yg mengatakan bahwa “lebih baik mencegah dibandingkan mengatasi”. Tampaknya pepatah ini sungguh cocok buat para bunda yg memiliki anak kecil supaya selalu waspada & memperhatikan apa yg dilakukan sang anak supaya tak terjadi yg tak dinginkan seperti tersedak makanan. Nah, untuk kita yg di saat ini sedang memiliki anak-anak kecil maka perhatikan beberapa perkara tersebut buat mencegah supaya si anak tak tersedak makanan.

1. buat mengjauhi si anak tersedak makanan maka perkara pertama yg mesti dilakukan oleh para orang tua apalagi oleh ibu ialah makanan yg dikonsumsi oleh si anak. Tidak boleh biarkan anak kita konsumsi sendiri tanpa pengawasan, umumnya anak kecil belum terlalu mengerti dengan apa yg mereka makan. So, maka dari itu perhatikan saat anak kita sedang konsumsi & usahakan jauhi makanan yg dapat memicu sang anak jadi tersedak.

2. Jauhi konsumsi sambil berjalan. Bila kita sedang memberikan anak konsumsi maka tidak boleh biasakan konsumsi sambil berjalan-jalan sebab perkara tersebut sungguh rentan memicu terjadinya tersedak. So, usahakan buat mengajak si anak duduk saat sedang konsumsi & tidak boleh bisakan jika sedang konsumsi pergi kesana-kemari.

Baca pun : Cara Merawat Kesehatan Mata di Anak

Itulah sedikit cara buat para ibu supaya tak panik & dapat menangani problem tersedak makanan di anak. Bila tersebut berkhasiat maka silahkan share supaya para ibu-ibu lainnya dapat mengetahui bakal perkara ini. Baca pun : 4 Bahaya Mandi Bola untuk Kesehatan Anak
obat polip hidung

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit

Gimana Cara Sembuhkan Penyakit Gimana Cara Sembuhkan Penyakit Gimana Cara Sembuhkan Penyakit Gimana Cara Sembuhkan Penyakit Gimana Cara Sembuhkan Penyakit Gimana Cara Sembuhkan Penyakit 

Senin, 02 Januari 2017

Apa Saja Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Apa Saja Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Apa Saja Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan - Siapa sih yg tak kenal dengan kacang hijau ? saya rasa mungkin untuk masyarakat Indonesia, kacang hijau bukanlah makanan yg asing sebab memang kerap kali dikhasiatkan & diolah jadi berbagai jenis makanan salah satunya ialah bubur kacang hijau. Selain itu, kacang hijau tersebut pun dapat dijadikan campuran atau isian di dalam kue & makanan lainnya.

Walaupun kacang hijau tersebut bentuknya kecil-kecil namun tidak boleh pernah meremehkan khasiatnya, kandungan protein, serat, asam polat, asam lemak omega 3 & 6, protein, Vit. B1, Vit. B6, riboplavin, Vit. E, pospos, jat besi, mangan & kalsium yg ada di dalam kacang hijau sungguh baik untuk kesehatan tubuh anda & ibu hamil.




Nah, untuk kita yg penasaran tentang apa saja khasiat dai kacang hijau tersebut maka silahkan simak saja ulasannay dibawah ini.
Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan 

1. Menyehatkan rambut
Kandungan protein, kalsium & jink di kacang hijau bisa berkhasiat buat merawat kesehatan rambut Anda. Dengan rutin mengkonsumsi kacang hijau maka dapat membuat rambut lebih subur & berkilau.

2. Merawat keelastisan kulit
Kandungan protein di kacang hijau pun dipercaya bisa membantu menaikan kolagen di dalam tubuh sehingga elasitas kulit tetap terjaga. Cara mengolahnya dengan meminum air rebusan kacang hijau atau dengan memakan olahan kacang hijau dengan cara rutin.

3. Menyejukkan kulit
Tak hanya merawat keelastisan kulit, kacang hijau pun mempunyai pungsi sebagai astringent yg berkhasiat menyejukkan kulit Anda. perkara tersebut dibuktikan dengan adanya sebuah buku penanganan alami China, Kai Bao  Cao yg menyebutkan bahwa kacang hijau pun mempunyai manfaat lain seperti sebagai detoksipikasi racun di kulit sehingga bisa  menyejukkan kulit.

4. Mengobati jerawat
Kacang hijau mempunyai sipat antioksidan & anti inplamasi yg sungguh dipercaya bisa  mengobati problem kulit seperti jerawat. Cara mengolahnya dengan menjadikan kacang hijau sebagai masker di muka Anda.

5. Mengobati muka berminyak
Kacang hijau pun dapat diandalkan buat mengobati muka berminyak dengan cara alami. kita cukup memakainya sebagai masker dengan cara rutin & teratur maka minyak yg berlebihan dimuka kita bakal berkurang. Tak hanya itu saja, masker kacang hijau pun bisa membuat kulit tampak lebih segar.

6. Mengangkat sel kulit mati
Sel kulit mati diakibatkan sebab debu yg menempel di kulit muka sehingga membuat kulit jadi kusam, kasar, & bila kulit muka terlalu sensitip bisa memunculkan jerawat. Namun kita tak perlu khawatir, kita bisa mengobati problem diatas hanya dengan mengunakan masker muka yg dibuat dari kacang hijau.

Cara mengolahnya yakni sediakan kacang hijau secukupnya lalu rendam dengan air sampai mengembang. Bila sudah mengembang, blender kacang hijau sampai halus, sesudah itu aplikasikan di muka, supaya hasilnya maksimal kacang hijau ini bisa dicampurkan dengan madu, yogurt, minyak jaitun ataupun buah lemon. Lakukanlah perkara ini dengan cara rutin supaya hasilnya bakal maksimal.

7. Sungguh baik buat ibu hamil
Seseorang yg sedang memiliki kandungan atau hamil tentunya memerlukan asupan makanan yg sehatdan bergiji tinggi. Nah, kacang hijau pun dapat jadi makanan andalan untuk perempuan hamil sebab zat giji yg terdapatan di dalam kacang hijau tersebut sungguh baik buat tumbuh kembang janin. Kandungan kacang hijau yg baik untuk ibu hamil diantaranya ialah asam polat, protein, karbohidrat, kalsium, Vit. B1 & B2.

8. Mencegah penyakit jantung
Kandungan serat yg kaya di kacang hijau pun sungguh baik untuk kesehatan tubuh seperti bisa mencegah penyakit jantung. Bila kita tak berharap terhindar dari penyakit jantung maka selain rajin berolahraga, cobalah buat rutin mengonsumsi kacang hijau. kita bisa membuat kacang hijau jadi bubur, jus, kue, ataupun olahan lainnya.

9. Menyehatkan mata
Tak hanya wortel yg bisa menyehatkan mata, kacang hijau pun bermanfaat menyehatkan mata. Di dalam kacang hijau pun terdapat Vit. A yg sungguh dibutuhkan untuk mata . bila mata mendapat asupan zat giji yg baik maka penglihatan kita bakal tetap terjaga dengan baik

10. Mencegah kanker
Khasiat kacang hijau selanjutnya bisa mencegah kanker. Bila kita sudah menderita penyakit kanker, buat menurunkan penyakit kita ini cobalah buat mengkonsumsi kacang hijau dengan cara teratur. Kandungan serat di kacang hijau sungguh baik untuk tubuh sehingga bisa menurunkan kadar kanker dalam tubuh.

11. Mencegah wasir
Wasir ialah penyakit yg diakibatkan pembengkakan pembuluh vena yg terjadi disekitar anus dampak gesekan yg terlalu keras di pembuluh vena. buat mengobati problem wasir ini, kacang hijau bisa jadi solusinya. Serat yg kaya di kacang hijau bisa menurunkan penyakit wasir yg kita derita. Bila dikonsumsi dengan cara rutin atau teratur penyakit wasir kita bakal hilang.

12. Sebagai sumber energy

Kacang hijau merupakan sumber energy yg baik, kandungan seratnya berperan sebagai karbohidrat. Kacang hijau sungguh baik bila dikonsumsi saat pagi hari sebagai pengganti nasi, perkara tersebut disebabkan kacang hijau bisa membuat perut lebih terasa kenyang & memiliki kandungan banyak zat giji yg sungguh dibutuhkan untuk tubuh.